香港(gǎng )长洲(🆓)岛(dǎo )(⛲)是个小地方，人们生于(yú )斯(🃏)长于斯，没(🛍)有太(tài )(🕰)大抱(bào )负也(yě )能享受安(ān )逸生活。但是偏偏出(🐮)了(🥩)个死(sǐ )(😧)心眼的(🌫)“长洲(🎲)美少女(🌗)”罗娇(jiāo )（钟欣(xīn )(🖲)桐 饰），为(🎩)了(🤷)报情(qíng )敌(dí )的一(yī )巴(👁)掌之仇，决心拉上几(jǐ )个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力(lì )赛夺(duó )下(🔊)冠军(jun1 )。为此(📎)她(tā )绑架(jià )到“飞鱼(🚨)王子(⏯)”郭志远(yuǎn )（方(🦗)力(🌑)申 饰），逼他训练自己(jǐ )和姐妹们(men )：(🤸)命犯天(㊙)煞孤星的(de )病秧(yāng )子阿玉（(⛏)黄(huáng )圣依 饰），草食双(😍)胞胎“大(dà )花(🤳)”（茜利妹(mèi ) 饰(shì )）与“小花”（朱熏 饰）。经过一番(fān )(🛎)刻(kè )苦训练，加(jiā )上阿娇(🐛)无意中遇到(🥋)“海上(🌪)观音”（(💹)田亮 饰）赋予她的超能力(lì )，阿娇和姐妹们泳(👌)技飞涨，郭志远也慢(màn )慢对阿(ā )娇动(🚲)了心，只(🔙)是(🌱)被(bèi )她误会喜(🔫)欢(huān )(💣)阿玉。比赛(⏳)终于(yú )到来，“海上观音”显灵令阿娇(jiāo )他们获胜(shèng )，而(ér )阿娇和郭(guō )志远的(de )爱(🚤)情却也(⛴)随着(❄)志远被经纪(jì )人接走见了分晓……